Bien bouger pour être bien dans ses baskets

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Bien bouger pour être bien dans ses baskets

Votre centre de gestion agréé, CGAction, a le plaisir de vous offrir une nouvelle vidéo : Bien bouger pour être bien dans ses baskets.

Comment rester en forme à cette période charnière de l’année ?

Après comment bien manger pour être bien dans son assiette, aujourd’hui comment bien bouger !

– ne confondez pas activité physique et sport

– comment remplacer les séances de sport hebdomadaire par une activité journalière agréable ?

– quelques petites habitudes toutes simples qui peuvent changer votre vie… et votre silhouette

– quelle(s) activité(s) choisir en fonction de vos goûts et de vos objectifs ?

– deux secrets pour que votre motivation dure…

– vous pouvez avoir un atout maître…

Vous saurez l’essentiel de ce que vous pouvez faire pour être ou rester au top de votre forme !

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2017-05-14T04:17:29+01:00mercredi 19 décembre 2012|Développement personnel|